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Le mot « Yoga » vient du sanskrit, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité. La pratique des postures (asanas) est l’une des manières qui permet de se relier, de ressentir cette connexion grâce à l’effort corporel. 

 

C’est une discipline élaborée pour aider les êtres humains à accueillir les expériences de vie, et trouver l’unité et la joie dans leur corps et leur âme.

 

La pratique du yoga revêt beaucoup plus d’aspects que ce l’on voit en surface et peut avoir de multiples impacts sur notre vie.